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カテゴリ:食( 21 )

IKEAっぽ~い♪(*^O^*)

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昨日のみほちゃん作!


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ジャムいがい

全て手作り!!


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by ran-ra-ran | 2015-11-12 21:43 |

キャベツと豚肉の



ミルフィーユ鍋!(^○^)


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これからの季節は

白菜が良いね~


キレイなバラみたいに並んだね

姪っ子、ふみちゃんの作品です
(並べただけね(*^.^*))


お出汁で煮て

後はお好みでポン酢やめんつゆ

黒胡椒や和辛子!

楽しみながらね



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by ran-ra-ran | 2015-10-01 01:00 |

昨日の夜は

お月見団子の代わりに

たこ焼き焼いて

この窓からは

月は見えないけど

月見酒


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by ran-ra-ran | 2015-09-28 10:09 |

今日はハイボール♪



山芋とネギを沢山入れて

お肉は鶏ササミ

今日はヘルシーなお好み焼き

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豚バラだとシツコイ感じになるけど

案外イケるよ!

鶏ササミは元々大好きだけど

お好み焼きには入れたことなかった

今宵は

薄めにハイボール作って

レモンとハチミツ入れて

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とっても美味しくいただきましたぁ~!(*^^*)





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by ran-ra-ran | 2015-09-07 23:04 |

出来た!!


今日はみほちゃんとお菓子作り

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マフィン2種
キャラメルとストロベリーティー

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80g のバターをまぜまぜ

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100gの砂糖を加えてまぜまぜ

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白っぽくなったら
2個の溶き卵を数回に分けて
少しずつ加えてまぜまぜ

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そこに150gのホットケーキMixを入れて
まぜまぜ

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紅茶の葉を一袋入れてまぜまぜ

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これで8個分出来るのよ

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180℃のオーブンで
10分焼いては爪楊枝刺して
何も付かなくなればOK!(*^^*)

私、あまりお菓子を作らない人

計ってやるのが苦手なのよ~~(笑)

でも
かなりイケてるマフィンが出来ました~♪

お試しあれ~~036.gif


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by ran-ra-ran | 2015-08-28 01:44 |

無花果


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実家の庭になりました!  

たわわに実るたくさんの無花果


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ベランダから虫取網をだして

大人3人がかりで無花果がり

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今日は3個GET!!


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完熟無花果♪(*^O^*)

美味しいよ!

これからが楽しみね~




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by ran-ra-ran | 2015-08-22 23:14 |

冷製パスタ

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今日は畑で採れたミニトマト2種とバジル、

茄子を使って冷製パスタにしました!

パスタもソースも冷蔵庫で冷して





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by ran-ra-ran | 2015-08-11 19:00 |

黒にんにく!(*^。^*)

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お父さん特製黒にんにく

夏バテ防止に毎日一かけら

全くにんにく臭さがなくて

甘酸っぱい感じ??

今年の夏は

これで乗り切るぞ!!



     ~ 😺 効能 ~


健康で若々しい体作りのためには最適です。

滋養強壮・体力強化に効果があります

血液サラサラ効果 冷え性の改善

免疫力・スタミナアップ !

高血圧・動脈硬化の予防効果が期待できます。

黒にんにくは、生にんにくよりも

抗酸化作用がはるかに強いのです。

抗酸化作用は

活性酸素を除去する効果があります。

活性酸素は体の中の細胞を傷つけたり、

老化させたりします。

そのため、

黒にんにくにはガンなどのリスクを減らす

ことができると言われています。

その他にも、血液の循環を促進させ、

体全体を温める効能もあります。

血行を促進させるため、

疲労回復や体力増強などにも

効果があるとされています。


         ということです!(*^^*)








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by ran-ra-ran | 2015-08-04 18:13 |

チキン南蛮



ムネ肉があったので

今日はチキン南蛮!(*^。^*)


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フライパンで焼いて

意外と簡単!

しかも

ムネ肉だから

ヘルシーで安上がり~~



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by ran-ra-ran | 2015-07-23 20:03 |

ブラックベリージャム

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次々にブラックベリーが熟して

今日は50個ほど収穫したので

ジャムにしちゃいました♪



まず、砂糖とクエン酸を入れて

まぜまぜ~

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電子レンジで2分ほどチーン♪

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赤くなったよぉ~~(´∇`)

また、まぜまぜ~

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とろみがつくまで

20~30秒、何度かチーン!

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出来たものは早速食す!!

氷水で割って

ブラックベリージュース♪

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ブラックベリーには


『抗酸化成分であるポリフェノール類の
アントシアニン、サリチル酸、エラグ酸、タンニン、カテキン、エピカテキン、没食子酸などが含まれています。

ブラックベリーの濃厚な黒紫色は
豊富に含まれているアントシアニンによる物ですが、
フルーツとして身近に食されるベリー類の中でも抗酸化物質を豊富に含んでいるのが
ブラックベリーです。』


美白作用もあるそうです♪(*^^*)

最近、やっぱり

アンチエイジング、抗酸化作用、美白

と聞くと敏感にならざるを得ない!!

そんなお年頃です(  ̄▽ ̄)



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by ran-ra-ran | 2015-07-16 13:28 |



休日に、わんこ&ニャンコのカラー&リードなどをハンドメイドしたり、写真を撮りに走ります。 それが、今の私の楽しみ♪(*^^*) 最近はピアスやその他雑貨も作り始め、のんびりとガレッジセールを開催したりしています。気になる方はどうぞご訪問下さいませ♪ 写真は愛猫の恋(れん♂)&鈴(りん♀)💕
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